Recupere Sua Qualidade de Vida com um Tratamento Baseado em Evidências
Se você sente que a depressão, ansiedade ou problemas de seu dia a dia tem afetado sua rotina, sua energia e sua motivação, saiba que há um caminho para a recuperação. Nosso tratamento é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem cientificamente comprovada para ajudar você a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento e construir uma vida mais equilibrada e significativa.
Transtornos que Cuidamos:
- Transtornos de Ansiedade:
- Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG);
- Transtorno do Pânico;
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC);
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT);
- Fobias Específicas (Medo de Altura, Aviões, Multidões, entre outros).
- Transtornos do Humor:
- Depressão;
- Transtorno Bipolar Tipo 1 e Tipo 2;
- Ciclotimia.
- Dificuldades Pessoais e Desenvolvimento Pessoal:
- Conflitos em Relacionamentos;
- Procrastinação e Angústia;
- Baixa Autoestima e Autoconfiança;
- Dificuldade de Expressão e Comunicação;
- Gerenciamento de Emoções e Autocontrole;
- Superação de Traumas;
- Dependência Digital;
- Impulsividade;
- Compulsão Alimentar;
- Outro transtorno reconhecido pela comunidade cientifica.
100% Online
Faça terapia do conforto da sua casa, com privacidade e flexibilidade, feito por videochamada.
Sessões de 50 minutos
Horários fixos
Pacotes de sessões personalizados
Tratamento adaptado às suas necessidades
Aplicativo para auto monitoramento das emoções
Acompanhe sua evolução com registros diários
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) validada cientificamente
Abordagem estruturada e eficaz
Atendimento por especialistas
Um suporte acolhedor e qualificado
Como Funciona a Terapia?
Nosso acompanhamento é estruturado para oferecer um progresso real.
Sessão Inicial
Avaliação completa para entender seus sintomas e definir um plano terapêutico e lista de metas com base na TCC.
Plano Terapêutico Personalizado
Estratégias específicas para reduzir os sintomas e ferramentas validadas para um maior progresso.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) na Prática
Técnicas para reestruturar pensamentos e emoções negativas e promover emoções e comportamentos saudáveis.
Auto monitoramento via Aplicativo
Registro diário de sentimentos e padrões de humor para acompanhar sua evolução.
Revisão Contínua das Estratégias
Ajustes no tratamento para garantir que você atinja os melhores resultados com a terapia.
Sessão Inicial
Avaliação completa para entender seus sintomas e definir um plano terapêutico e lista de metas com base na TCC.
Plano Terapêutico Personalizado
Estratégias específicas para reduzir os sintomas e ferramentas validadas para um maior progresso.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) na Prática
Técnicas para reestruturar pensamentos e emoções negativas e promover emoções e comportamentos saudáveis.
Auto monitoramento via Aplicativo
Registro diário de sentimentos e padrões de humor para acompanhar sua evolução.
Revisão Contínua das Estratégias
Ajustes no tratamento para garantir que você atinja os melhores resultados com a terapia.
Depoimentos de Pacientes
Quem sou eu
Fabiola Gonçalves – Pós Graduada em Neuropsicologia e Terapia Cognitivo Comportamental
Sou Fabíola Gonçalves, psicóloga pós-graduada em Neuropsicologia e Terapia Cognitivo-Comportamental, com vasta experiência no diagnóstico e tratamento de diversos Transtornos Mentais. Dentre eles: TDAH, ansiedade, depressão, bipolaridade, TOC, pânico, fobias especificas, dependência química e digital e Transtorno de Personalidade Borderline. Meu foco é ajudar pessoas a compreenderem seus desafios emocionais e desenvolverem estratégias para uma vida mais equilibrada.
Com anos de experiência clínica e corporativa, combino ciência e acolhimento para um atendimento personalizado e baseado em evidências. Acredito que um diagnóstico não define quem você é, mas pode ser o ponto de partida para sua transformação.
Como cristã, vejo a fé e a ciência como aliadas no processo terapêutico. Se você busca autoconhecimento, superação e mais qualidade de vida, estou aqui para ajudar.
Não adie sua Evolução! Dê o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e produtiva. Clique no botão abaixo e inicie seu tratamento agora mesmo!
Perguntas Frequentes
O tempo de tratamento varia de acordo com cada pessoa e suas necessidades. Algumas pessoas percebem melhoras significativas em poucas sessões, enquanto outras podem precisar de um acompanhamento mais longo. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) costuma apresentar resultados mais rápidos, e nossa abordagem é sempre focada em objetivos claros e no seu progresso.
Sim! Estudos mostram que a terapia online, especialmente com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), é tão eficaz quanto a presencial. Você recebe o mesmo suporte profissional e pode se tratar no conforto da sua casa, sem deslocamentos e com total privacidade.
Isso é muito comum! O terapeuta guia a conversa de forma acolhedora e sem julgamentos, ajudando você a expressar seus sentimentos no seu tempo. Você não precisa se preocupar em ter as “respostas certas” – a terapia é um espaço seguro para se abrir e explorar seus desafios.
Não aceitamos convênios médicos, mas fornecemos toda a documentação necessária para que você solicite o reembolso junto à sua operadora de saúde.
Não! A terapia não é apenas para quem está em crise. Se você sente que suas emoções, pensamentos ou comportamentos estão impactando sua vida de alguma forma, a terapia pode ajudar a desenvolver estratégias para lidar melhor com os desafios do dia a dia.
Cada pessoa tem um tempo único de progresso, mas com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), muitas pessoas relatam melhorias já nas primeiras sessões. Nosso objetivo é ajudar você a desenvolver ferramentas práticas para lidar melhor com suas dificuldades desde o início do tratamento.
Oferecemos pacotes personalizados para tornar o tratamento mais acessível. Além disso, disponibilizamos toda a documentação para que você solicite reembolso pelo seu convênio de saúde, caso tenha direito.
Nosso objetivo não é criar dependência, mas sim capacitar você com ferramentas para que se torne mais autônomo no seu bem-estar emocional. O processo terapêutico é ajustado conforme sua evolução, e o encerramento acontece de forma natural e planejada.
A terapia é um espaço sigiloso e sem julgamentos. O terapeuta está ali para ouvir e ajudar você a entender seus sentimentos, sem críticas ou reprovações. Tudo que você compartilha é tratado com empatia e profissionalismo.
Se você já pensou sobre isso, provavelmente a terapia pode te ajudar! Agende uma sessão inicial, onde vamos entender suas necessidades e avaliar juntos se esse é o melhor caminho para você.
Dê o Primeiro Passo para uma Vida Mais Leve e Equilibrada
Se você deseja transformar sua relação consigo mesmo e com o mundo ao seu redor, entre em contato e comece sua jornada de autocuidado agora mesmo.
