Se você sente que a depressão, ansiedade ou problemas de seu dia a dia tem afetado sua rotina, sua energia e sua motivação, saiba que há um caminho para a recuperação. Nosso tratamento é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem cientificamente comprovada para ajudar você a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento e construir uma vida mais equilibrada e significativa.
Faça terapia do conforto da sua casa, com privacidade e flexibilidade, feito por videochamada.
Horários fixos
Tratamento adaptado às suas necessidades
Acompanhe sua evolução com registros diários
Abordagem estruturada e eficaz
Um suporte acolhedor e qualificado
Nosso acompanhamento é estruturado para oferecer um progresso real.
Avaliação completa para entender seus sintomas e definir um plano terapêutico e lista de metas com base na TCC.
Estratégias específicas para reduzir os sintomas e ferramentas validadas para um maior progresso.
Técnicas para reestruturar pensamentos e emoções negativas e promover emoções e comportamentos saudáveis.
Registro diário de sentimentos e padrões de humor para acompanhar sua evolução.
Ajustes no tratamento para garantir que você atinja os melhores resultados com a terapia.
Avaliação completa para entender seus sintomas e definir um plano terapêutico e lista de metas com base na TCC.
Estratégias específicas para reduzir os sintomas e ferramentas validadas para um maior progresso.
Técnicas para reestruturar pensamentos e emoções negativas e promover emoções e comportamentos saudáveis.
Registro diário de sentimentos e padrões de humor para acompanhar sua evolução.
Ajustes no tratamento para garantir que você atinja os melhores resultados com a terapia.
Fabiola Gonçalves – Pós Graduada em Neuropsicologia e Terapia Cognitivo Comportamental
Sou Fabíola Gonçalves, psicóloga pós-graduada em Neuropsicologia e Terapia Cognitivo-Comportamental, com vasta experiência no diagnóstico e tratamento de diversos Transtornos Mentais. Dentre eles: TDAH, ansiedade, depressão, bipolaridade, TOC, pânico, fobias especificas, dependência química e digital e Transtorno de Personalidade Borderline. Meu foco é ajudar pessoas a compreenderem seus desafios emocionais e desenvolverem estratégias para uma vida mais equilibrada.
Com anos de experiência clínica e corporativa, combino ciência e acolhimento para um atendimento personalizado e baseado em evidências. Acredito que um diagnóstico não define quem você é, mas pode ser o ponto de partida para sua transformação.
Como cristã, vejo a fé e a ciência como aliadas no processo terapêutico. Se você busca autoconhecimento, superação e mais qualidade de vida, estou aqui para ajudar.
O tempo de tratamento varia de acordo com cada pessoa e suas necessidades. Algumas pessoas percebem melhoras significativas em poucas sessões, enquanto outras podem precisar de um acompanhamento mais longo. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) costuma apresentar resultados mais rápidos, e nossa abordagem é sempre focada em objetivos claros e no seu progresso.
Sim! Estudos mostram que a terapia online, especialmente com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), é tão eficaz quanto a presencial. Você recebe o mesmo suporte profissional e pode se tratar no conforto da sua casa, sem deslocamentos e com total privacidade.
Isso é muito comum! O terapeuta guia a conversa de forma acolhedora e sem julgamentos, ajudando você a expressar seus sentimentos no seu tempo. Você não precisa se preocupar em ter as “respostas certas” – a terapia é um espaço seguro para se abrir e explorar seus desafios.
Não aceitamos convênios médicos, mas fornecemos toda a documentação necessária para que você solicite o reembolso junto à sua operadora de saúde.
Não! A terapia não é apenas para quem está em crise. Se você sente que suas emoções, pensamentos ou comportamentos estão impactando sua vida de alguma forma, a terapia pode ajudar a desenvolver estratégias para lidar melhor com os desafios do dia a dia.
Cada pessoa tem um tempo único de progresso, mas com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), muitas pessoas relatam melhorias já nas primeiras sessões. Nosso objetivo é ajudar você a desenvolver ferramentas práticas para lidar melhor com suas dificuldades desde o início do tratamento.
Oferecemos pacotes personalizados para tornar o tratamento mais acessível. Além disso, disponibilizamos toda a documentação para que você solicite reembolso pelo seu convênio de saúde, caso tenha direito.
Nosso objetivo não é criar dependência, mas sim capacitar você com ferramentas para que se torne mais autônomo no seu bem-estar emocional. O processo terapêutico é ajustado conforme sua evolução, e o encerramento acontece de forma natural e planejada.
A terapia é um espaço sigiloso e sem julgamentos. O terapeuta está ali para ouvir e ajudar você a entender seus sentimentos, sem críticas ou reprovações. Tudo que você compartilha é tratado com empatia e profissionalismo.
Se você já pensou sobre isso, provavelmente a terapia pode te ajudar! Agende uma sessão inicial, onde vamos entender suas necessidades e avaliar juntos se esse é o melhor caminho para você.
Se você deseja transformar sua relação consigo mesmo e com o mundo ao seu redor, entre em contato e comece sua jornada de autocuidado agora mesmo.
